Trébol rojo: planta de la menopausia
El trébol rojo ( Trifolium pratense ) pertenece a la familia de las Fabaceae. El género Trifolium tiene casi 250 especies de tréboles, entre los que se encuentran el trébol carmesí ( Trifolium incarnatum ), que sirve como abono verde, o el trébol blanco ( Trifolium repens ), conocido por prosperar en el césped, para disgusto de los amantes de la hierba perfecta. Originario de Europa y Asia, el trébol rojo se ha aclimatado en todo el mundo, pero especialmente en el hemisferio norte. Se le atribuyen virtudes terapéuticas apreciadas por las mujeres.
Trébol rojo, su descripción.
Trifolium pratense , trébol rojo, trébol de prado o trébol rojo es, por tanto, una planta herbácea perenne peluda y erecta, resistente, muy común en campos, bordes de carreteras y caminos, que mide entre 10 y 40 cm de altura aproximadamente. A menudo se cultiva con pastos, luego se utiliza como forraje para el ganado. Rico en nitrógeno, también constituye un interesante abono verde en el huerto.
Tiene hojas formadas por 3 folíolos ovalados con estípulas: son de color verde con una especie de línea circular blanquecina en el medio.
Desde la primavera hasta el final del verano (mayo a septiembre), florecen capullos con flores ovoides globulares de color rosa-púrpura pero blancas en la base: son portadoras de néctar y muy miel. Pequeñas vainas de menos de un centímetro forman los frutos que contienen semillas de color marrón claro.
El trébol rojo contiene un aceite esencial (alcohol bencólico, salicilato de metilo), isoflavonas (fitoestrógenos) que estimulan la acción estrogénica de las hormonas femeninas, cumarinas y glucósidos cianogénicos.
Las virtudes medicinales del trébol rojo
Estas son las virtudes beneficiosas contra los inconvenientes asociados a la menopausia que hacen que las flores de trébol rojo sean famosas en la medicina herbal. Se reducen los síntomas desagradables como sofocos o sequedad de las mucosas debido, por ejemplo, a este período que experimentan las mujeres. Generalmente, el trébol rojo se asocia a plantas que también tienen una acción progestero-mimética (manto de dama, toronjil, zarzaparrilla, milenrama, árbol casto…).
También se ha observado una acción expectorante y antiespasmódica del trébol rojo frente a la tos espasmódica, tos ferina, asma y enfermedades de los bronquios en general.
El trébol rojo también serviría, en uso externo, como escurridor cutáneo calmante y antiinflamatorio en casos de eczema o psoriasis por ejemplo, pero también cuando los ojos están cansados.
Con respecto a la salud ósea (osteoporosis) y arterial, aún son necesarios estudios, así como posibles beneficios contra el cáncer.
El trébol rojo se puede cosechar alrededor de campos cultivados orgánicamente o se puede comprar en farmacias, herbolarios o tiendas naturales. Se presenta y utiliza de diferentes formas:
- infusión: 20 g de flores secas de trébol rojo / 1 litro (3 tazas / día), para infundir 10 minutos, contra la tos,
- en compresas empapadas en la infusión enfriada, aplicadas a problemas de piel o ojos cansados,
- en cápsulas, extractos o tintura madre, según las instrucciones del farmacéutico,
- en cremas y ungüentos que contienen extractos de trébol rojo, para calmar la picazón en la piel.
El trébol rojo no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por personas con cáncer dependiente de hormonas o hiperestrogemia.
Trébol rojo en la cocina
El trébol rojo se puede cocinar: las hojas crudas o cocidas, después de quitar el pecíolo demasiado duro, tienen un marcado sabor verde y son ricas en proteínas, vitaminas y minerales; las flores llenas de néctar pueden decorar o realzar las ensaladas de frutas.
Las semillas germinadas de trébol rojo son nutricionalmente interesantes y, cuando se cosecha una gran cantidad, incluso se puede convertir en harina.
El uso de plantas para la curación debe realizarse consultando primero a un médico, farmacéutico o herbolario. Las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades crónicas y graves o que estén tomando medicamentos, deben consultar a un médico antes de automedicarse, ya que pueden causar efectos secundarios, incluidas interacciones medicamentosas.
