Ginseng (Panax ginseng), tónico y estimulante

El ginseng ( Panax ginseng ) se cita a menudo por sus propiedades terapéuticas tónicas y estimulantes , en particular por sus efectos sobre el desarrollo de las defensas inmunitarias. También está el Panax quinquefolius cultivado en América del Norte, cuyos efectos son menos marcados. De todos modos, la planta de la familia Araliaceae, que no crece en Europa, no es muy conocida.

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Ginseng, una planta importante en la medicina tradicional asiática

Panax ginseng es una planta perenne que crece, originalmente, pero cada vez menos, en la naturaleza en la maleza. Hoy en día se cultiva principalmente en el noreste de Asia, Corea y Japón. Necesita un suelo ácido, sombra pero no le teme al frío ya que resiste -15 ° C. Apenas supera los 50 cm, y sus flores blancas dan paso a bonitos frutos rojos.

Su crecimiento es muy lento y es necesario esperar de 6 a 7 años antes de poder cosechar el rizoma que concentrará todas las propiedades de la planta a un nivel interesante para uso medicinal.

En la planta solo se usa la raíz: se dice que tiene forma de hombre, con tronco y cuatro extremidades, pero es el origen chino de su nombre lo que nos respira: "Jen" para hombres y "sen" para root.

¿Ginseng blanco o ginseng rojo? En realidad, el blanco es natural, recién limpiado después de la cosecha, mientras que el rojo se ha cocido al vapor, que solo cambia de color.

Las virtudes terapéuticas del ginseng

Las virtudes estimulantes del ginseng son las primeras en ser destacadas: ya sea fatiga física o intelectual, juega un papel tónico en personas cansadas, convalecientes, adolescentes al final del año escolar, personas mayores que necesitan mantener sus funciones cognitivas.

Este efecto estimulante también se manifiesta en el sistema inmunológico, gracias a la acción asociada de los ginsenósidos (saponinas), después de las enfermedades invernales, la vacunación, o incluso un efecto anticancerígeno no probado científicamente.

Se cree que el ginseng influye en los niveles de azúcar en sangre en la diabetes tipo 2, pero, de nuevo, no se ha demostrado científicamente nada.

Precauciones y peligros del ginseng

Sin embargo, tenga cuidado con las personas propensas a la presión arterial alta o palpitaciones del corazón porque el ginseng puede empeorar los síntomas. En cualquier caso, se recomienda no consumir ginseng durante más de 3 meses, y no combinarlo con cafeína.

Raíces de ginseng, salud, virtudes: ¡todo lo que necesita saber!

Puede conseguir ginseng en farmacias, herbolarios, tiendas exóticas, tiendas "naturales". Se presenta y toma de diferentes formas (por la mañana dados sus efectos estimulantes):

  • en infusión o decocción: aproximadamente 0,5 g de ginseng seco / 150 ml (4 tazas máximo / día),
  • en cápsulas, extractos o tintura madre, según las instrucciones del farmacéutico.

Los efectos afrodisíacos del ginseng

Por tanto, el ginseng es un remedio contra la disfunción eréctil, ¡es bien conocido! Dado que el ginseng es vigorizante, se lo ha asociado con un afrodisíaco que supera la impotencia sexual masculina y la frigidez femenina, particularmente relacionada con la menopausia.

Salvo que es más un argumento comercial para vender preparados contra disfunciones sexuales que una realidad nuevamente ...

El uso de plantas para la curación debe realizarse consultando primero a un médico, farmacéutico o herbolario. Las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades crónicas y graves o que estén tomando medicamentos, deben consultar a un médico antes de automedicarse, ya que pueden causar efectos secundarios, incluidas interacciones medicamentosas.

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