Correr con tu perro: consejos y buenas prácticas

Correr con tu perro es una buena forma de combinar la práctica deportiva con la relajación y un momento de complicidad con tu animal. Cada vez más practicada, esta actividad que ahora se llama "canicross" tiene muchas ventajas tanto para el perro como para ti. Sin embargo, tenga cuidado de tener cuidado y de seguir ciertos consejos para adoptar buenas prácticas. Descúbrelos en este completo archivo.

¿Por qué correr con tu perro?

Correr con tu perro tiene muchas ventajas. A continuación, presentamos algunos:

• mantener la salud : correr es una excelente manera para que tanto los humanos como los perros se mantengan en buen estado de salud. Conserva y fortalece las funciones cardiovasculares, ayuda a desarrollar músculo y regular el peso y ayuda a eliminar el estrés.
• perder peso : el riesgo de obesidad afecta tanto a los perros como a los humanos. Correr para dos es ideal para combatir la obesidad porque permite que todos quemen calorías y mantengan un peso saludable.
• un paseo para todos : los seres humanos y los animales necesitan salir a caminar todos los días y esforzarse. Una carrera corta permite al hombre caminar o correr y al perro desahogarse. ¡Todo mientras cambia el aire!
• para compartir un momento de complicidad : compartir este momento con tu perro es ideal para fortalecer tus vínculos y desarrollar un vínculo real. Al compartir su juego, se estimulan y motivan mutuamente. Su perro siempre estará dispuesto y feliz de desahogarse, por lo que puede alentarlo a salir y hacer lo mismo, incluso cuando la motivación no esté ahí. Además, te animará a superarte a ti mismo para que puedas seguir su ritmo. ¡Un entrenador ideal! Sin mencionar que es un compañero de elección para las mujeres que quieren correr de forma segura.
• una forma de perfeccionar su educación : tu perro apreciará compartir este momento de alegría contigo y estará más dispuesto a escucharte una vez que se haya esforzado bien. En casa, estará más tranquilo y receptivo.

Estas convencido ¡Todo lo que tienes que hacer es empezar!

Practica canicross: nuestros consejos y mejores prácticas

Sin embargo, la práctica del canicross requiere algunas precauciones. Estos son nuestros consejos y mejores prácticas para establecer.

No corras con cualquier perro

Desafortunadamente, no se permite correr con todos los perros y bajo todas las condiciones. En general, su mascota debe gozar de buena salud y ser de tamaño mediano a grande.

En resumen, no corras con tu perro si:

• es demasiado joven : un cachorro joven no ha terminado de crecer. La práctica de correr puede provocar problemas articulares irreversibles que pueden crear graves discapacidades a medida que envejece. Al menos espere hasta que cumpla su primer año.
• tiene un sobrepeso grave : un perro obeso o con mucho sobrepeso no puede correr sin el riesgo de desarrollar problemas cardíacos y respiratorios. Prefiera caminar hasta que pierda algunas libras, luego comience a correr gradualmente.
• es de un tamaño muy imponente : los perros muy grandes y fuertes son generalmente pesados. Correr no es una actividad para ellos. Prefiero caminar.
• tiene problemas respiratorios, cardíacos y / o articulares o una enfermedad que no le permite realizar un esfuerzo físico intenso.
• hace demasiado calor : evita el calor para correr con tu perro, porque no tiene la posibilidad de regular su temperatura corporal mediante la transpiración, a diferencia de ti. Lo pondría en riesgo de sufrir un golpe de calor.
• Pertenece a una raza de perros braquicefálicos , es decir, de hocico aplanado. Estas razas de perros no tienen una buena capacidad respiratoria y no pueden practicar un esfuerzo físico prolongado.

De cualquier manera, practique canicross gradualmente, adaptándose a las habilidades de su mascota. Dale tiempo para que se acostumbre y mejore antes de embarcarte en un maratón. Por último, busca el consejo de tu veterinario si tu animal nunca te ha acompañado en tus sesiones de running.

Buenas prácticas para correr bien con tu perro

No saltes al canicross de la noche a la mañana sin preparación. Su perro, como usted, necesitará orientarse en esta nueva actividad y comenzar lentamente antes de seguir adelante.

Así que empieza con carreras cortas y sencillas en terreno llano. Poco a poco, aumenta el tiempo de carrera y la dificultad del terreno, pero siempre de forma paulatina y respetando las capacidades de tu animal. Dos o tres carreras por semana son ideales para progresar. La formación debe ser gradual; comenzar con una caminata rápida es un buen compromiso.

Nunca corra después de la comida. Asegúrese de comenzar antes de que su perro haya comido o espere al menos 3 horas después de su última comida. De lo contrario, puede experimentar náuseas o acidez estomacal.

Evite a toda costa las horas más calurosas del día, ya que su perro será propenso a sufrir un golpe de calor. En verano, sal temprano por la mañana o por la noche para no correr riesgos.

Consejos diarios

• Respete siempre las habilidades de su mascota.
• Déjelo progresar a su propio ritmo.
• No lo saque para recorridos de más de 7-8 km.
• Controle la salud de su perro con regularidad mientras corre. Si muestra signos de fatiga, deténgase, ya que hará todo lo posible para seguirlo a toda costa.
• Prefiera senderos y superficies blandas a carreteras y superficies duras.
• Tenga siempre una botella de agua para refrescarla en caso de insolación.
• Si corres en un lugar concurrido o peligroso, mantén a tu perro con correa.
• Acompaña esta actividad con una dieta equilibrada y de calidad.
• Comprueba que tu mascota no esté demasiado agotada tras la carrera. Si está muy cansado, reduzca la intensidad las siguientes veces. También revise sus almohadillas y pelaje en busca de heridas, parásitos y espiguillas.

Elija el equipo adecuado

• El arnés: elige un arnés que sea del tamaño adecuado para el tamaño de tu animal, no dudes en pedir el consejo de un vendedor especializado, porque tu perro estará más cómodo corriendo que con un collar.
• Una correa para carreras: prefiera una correa especialmente diseñada para carreras, con sistemas amortiguadores. Conservan los huesos de su perro y los de su cuerpo al limitar el riesgo de sacudidas.
• Un cinturón: encontrarás cinturones de canicross en tiendas especializadas. Son más adecuadas para correr, porque evitan ejercer demasiada presión sobre el brazo, el hombro y la espalda. Coloque una correa amortiguadora y podrá correr de forma segura.

Buena carrera !