Salvia medicinal, para regular la transpiración.
La salvia officinal ( Salvia officinalis ) es uno de los aromáticos habituales, y además de cualquiera que sea la variedad, todos tienen las mismas virtudes medicinales que ya conocían y utilizaban nuestros antepasados: antitranspirante, antiespasmódico, digestivo, antiinflamatorio de sistema respiratorio, contra los trastornos de la menopausia ...
Planta en tu jardín o pon en maceta en tu balcón: es muy fácil de cultivar y su follaje es muy decorativo, sobre todo con Salvia officinalis 'Purpurascens' (violeta) o Salvia officinalis 'Tricolor' (violeta, verde y crema).
- Archivo: Cultivo y mantenimiento de salvia en el jardín.
Los beneficios para la salud de la hoja de salvia oficinal
Se sabe desde hace mucho tiempo que la salvia reduce la sudoración excesiva, que en realidad puede ser bastante molesta en la vida cotidiana y social, o cuando se trata de los sudores nocturnos de la menopausia. Son los taninos de la planta los que, en cierto modo, bloquean las glándulas sudoríparas. Por lo tanto, se dice que la salvia es antidiaforética, es decir, es un antitranspirante o antitranspirante.
A nivel digestivo, la salvia facilita la digestión y alivia dolencias relacionadas como el reflujo gástrico, la diarrea, la hinchazón o las flatulencias.
Las afecciones respiratorias como la bronquitis o la tos también se alivian con la salvia.
Infusión, enjuague bucal y té de hierbas de salvia
Por todo esto, puedes preparar una infusión de salvia a partir de 1 cucharadita de salvia seca por 150 a 200 ml de agua, y consumir 3 tazas al día.
Si tiene aftas o gingivitis, se enjuagará la boca con la infusión de salvia enfriada. O para calmar las picaduras de insectos o las irritaciones en la piel, se aplicarán compresas empapadas en la infusión o cataplasmas de hojas.
Aceite esencial de salvia
Su acción antiespasmódica, a través del aceite esencial, ayuda a calmar el dolor premenstrual en la mujer.
El aceite esencial de salvia también se puede usar, para un adulto, a razón de 2 gotas 3 veces al día en un terrón de azúcar o en una cucharadita de miel (no usar en mujeres embarazadas o en período de lactancia, persona con epilepsia).
Salvia, lado de la belleza
La infusión fría servirá como loción para adolescentes con piel propensa al acné. Ayudará a purificar esa tez borrosa. Será lo mismo para las personas que tienen el cabello graso.
Finalmente, por supuesto, a partir de las hojas secas reducidas a polvo, puedes "empolvar" tus axilas para hacer un desodorante casero.
En la cocina, salvia aromática
La salvia desprende un aroma ligeramente alcanfórico que combina especialmente bien con aves, carnes blancas, especialmente ternera, pero también pescado o budín de cerdo asado.
También perfumará muy bien un adobo o incluso verduras de verano cocidas en ratatouille o tian.
El uso de plantas para la curación debe realizarse consultando primero a un médico, farmacéutico o herbolario. Las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades crónicas y graves o que estén tomando medicamentos, deben consultar a un médico antes de automedicarse, ya que pueden causar efectos secundarios, incluidas interacciones medicamentosas.
